Massage règles douloureuses, à Voiron et Grenoble

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Le massage règles douloureuses : une détente profonde pour apaiser les tensions ou se détendre, à Voiron et Grenoble

Vos règles sont douloureuses ? Vous avez des changements d’humeurs importants dans votre cycle ? Vous vous sentez euphorique pendant l’ovulation, au fond du gouffre avant vos règles ?

Le massage règles douloureuses est une approche qui s’adapte aux besoins spécifiques de chaque personne. Contrairement aux massages traditionnels qui suivent des protocoles précis, le massage pour apaiser les règles douloureuses repose sur la sensibilité et l’intuition, en plus de mes formations et de mon expérience. Chaque séance est totalement personnalisée et évolue en fonction des ressentis et des réactions du corps. Mon intention : vous offrir ce dont votre corps et votre esprit a besoin au moment présent.

Les bienfaits du massage du massage règles douloureuses

Grâce à cette combinaison de techniques et à une approche totalement personnalisée, ce massage offre de nombreux bienfaits :

  • Relaxation profonde de la zone abdominale et du dos
  • Apaisement des émotions
  • Détente mentale, amenant plus de détente physique
  • Meilleure circulation sanguine et lymphatique, permettant une meilleure évacuation pendant les règles
  • Des douleurs menstruelles diminuées

Mon expérience personnelle

Depuis toute jeune, j’ai des soucis de règles douloureuses. N’ayant jamais trouvé la raison, la solution a ce souci, j’ai développé des astuces afin d’apaiser mes maux. Je vous propose ici le massage qui me fait du bien : avant mes règles pour détendre la zone et / ou après pour relâcher les tensions apparues pendant mes règles.

Mon intention : vous apporter une respiration dans ce moment qui peut être difficile.

Ce massage travaille à la fois sur les émotions et sur les tensions physiques. Il est un très beau combo entre travail en profondeur pour apaiser les règles douloureuses et détente du corps pour calmer les émotions.

Comment soulager naturellement nos douleurs menstruelles ?

Témoignages

FAQ : Les questions qu’on me pose et leurs réponses

Nous commençons par un temps d’échange, afin que vous puissiez m’exprimer vos besoins, vos envies du moment. Vous pouvez également me signaler les zones à éviter (par exemple si vous n’aimez pas qu’on vous touche les pieds). Ensuite vient le massage, je me laisse guider par mon intuition et mon expérience. Enfin, vous avez le temps de revenir tranquillement et si vous le souhaitez partager vos ressentis.

Je vous invite à venir une semaine avant vos règles si c’est possible, ou après. Le massage est tout à fait possible pendant vos règles, cela peut être moins confortable pour vous si vous êtes en crise.

Oui, nous pouvons en discuter ensemble et voir ce qu’il est possible de réaliser. Également en cas d’endométriose. N’hésitez pas à me contacter avant afin qu’on en discute de vive voix, ou de demander l’avis de votre sage femme / gynéco. Si cela me semble trop sensible, je vous recommanderai d’aller voir un.e spécialiste.

1 heure

70€
Afin de valoriser votre constance, votre implication dans vos soins, je vous propose :
– La 6ème séance à -50%, afin de réaliser un suivi sur 6 mois si vos tensions sont persistantes
– Après 5 séances : 1 séance découverte offerte à l’un de vos proches qui aurait besoin d’un massage

Toutes les informations sont sur ma page de contact.

Vous pouvez prendre rdv dans mes deux cabinets bien-être : à Voiron ou à Grenoble. Les informations sont sur ma page de contact.

Voici les principales techniques que j’intègre :
– Massage Ayurvédique Abhyanga : Ce massage indien à l’huile vise à équilibrer l’énergie vitale (prana) et à favoriser la détente du corps et de l’esprit. Il se caractérise par des mouvements fluides et enveloppants qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique.
– Massage Tui Na : Issu de la médecine traditionnelle chinoise, ce massage énergétique se pratique à travers un tissu et utilise des pressions, des frictions et des percussions pour stimuler les méridiens du corps. Il permet de rééquilibrer l’énergie et de soulager les tensions musculaires.
– Massage Thaï : Basé sur les étirements et les pressions rythmées, ce massage permet d’assouplir le corps et de relâcher les tensions accumulées. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes sédentaires ou ayant une faible mobilité.
– Réflexologie plantaire, palmaire et faciale : La réflexologie repose sur la stimulation de points réflexes situés sur les pieds, les mains et le visage, qui correspondent à différentes parties du corps. La réflexologie plantaire, en particulier, est très efficace pour détendre l’ensemble du corps et rétablir un équilibre énergétique.

Après un massage personnalisé, il est possible de ressentir des effets secondaires légers et temporaires, tels que de la fatigue, une sensation de froid ou une légère courbature due à la libération des tensions. Ces effets disparaissent généralement en quelques heures.

Le massage intuitif est une approche douce et adaptable, mais il existe certaines contre-indications :
– Fièvre ou infection en cours
– Problèmes circulatoires graves (thrombose, phlébite, varices importantes)
– Blessures récentes ou fractures
– Maladies de peau contagieuses

La pression est toujours adaptée à votre seuil de confort. L’objectif est d’apporter une détente progressive, et non de provoquer une douleur excessive.

Oui, mais il est recommandé de s’accorder un moment de repos après la séance pour prolonger ses bienfaits.