Vous avez envie de prendre soin de votre corps et de votre esprit ?
Je vous propose massages, yoga, méditation et ateliers bien-être pour prendre soin de vous.
Vous avez envie de dénouer des tensions à l’aide d’un massage ? Ou simplement d’une pause relaxante ?
Je vous propose différents massages, adaptés à vos besoins, vos envies du moment :
- Massage personnalisé intuitif
- Massage du dos
- Massage du ventre Chi Nei Tsang
- Massage règles douloureuses
- Réflexologies : pieds, mains ou tête
Vous avez envie de bouger votre corps ? De le mobiliser, l’assouplir, tout en douceur ?
Je vous propose différents cours de yoga :
- Cours de vinyasa yoga collectifs
- Cours de yoga particuliers, adaptés à vos besoins
- Cours de yoga collectifs entre ami.e.s, en famille
- Cours en entreprise
Vous avez envie d’apprendre à prendre soin de vous à travers l’automassage et le yoga ?
Je vous propose différents ateliers bien-être, ciblés. J’en organise certains et il est également possible d’en organiser dans votre entreprise, en famille ou entre ami.e.s (par exemple pour un anniversaire, un EVJF).
- Atelier auto-massage des pieds
- Atelier auto-massage des mains
- Atelier détente du dos
- Atelier détox du ventre
Vous avez l’esprit encombré, vous cherchez à retrouver votre calme mental ?
Je vous propose de courtes séances pour découvrir la méditation.
De simples ronds dans l’eau et voyez comme ils se propagent. Mais il faut savoir faire le premier pas.
Grand-mère feuillage (Pocahontas)