Si vous avez peu de temps et ne savez pas par où commencer, vous pouvez regarder :

• S’il y a une heure où vous vous réveillez chaque nuit ?
• Une émotion, un sentiment plus présent que les autres ?
• Une zone dans le ventre où vous sentez des tensions ?

Et commencer par vous masser l’organe indiqué avec mes vidéos (à venir prochainement sur ma chaine Youtube).