Masseuse, je vous retrouve avec joie à mon cabinet à Voiron.

Le massage m’a beaucoup aidé à revenir à moi à travers l’écoute de mon corps, d’où mon envie d’offrir ces petits moments de pause aux autres aujourd’hui.

Mon cabinet à Voiron : 15 rue de Bâton, cabinet partagé avec Anne-Julie.

Au CABE à Grenoble.

J’ai eu le plaisir de suivre différentes formations avec de merveilleuses enseignantes :

• 2020 : Je découvre le massage avec une formation massage ayurvédique complet, auprès de Linda
• 2021 :
  • Je me lance dans le massage Tui Na complet avec Audrey
  • Je poursuis avec elle pour découvrir la réflexologie plantaire, à Lyon
  • Je fais la connaissance de Kim à travers la réflexologie palmaire, à Grenoble
• 2022 : Je continue avec Kim pour découvrir la réflexologie faciale ainsi que le Chi Nei Tsang
• 2023 : Toujours avec Kim je découvre le massage ayurvédique-yoga : un savoureux mélange de massage ayruvédique (à l’huile) et de massage thaï (plutôt dans les étirements)
• 2024 : J’ai pu perfectionné mon massage du dos avec un mélange de massage Thaï, Gua Sha et ventouses (mobiles ou fixes). Initialement un mélange de mes précédentes formations et de mon expérience, il devient maintenant plus complet avec de nouvelles techniques, grâce à la formation de Kim.

e pratique principalement le yoga Vinyasa et Yin depuis 2016. Cette pratique m’a beaucoup apporté, aussi bien dans mon corps que dans mon esprit.

En effet, elle m’a aidée à compenser les effets d’une posture assise prolongée derrière un ordinateur. Cette situation faisait partie de mon quotidien lorsque j’étais statisticienne. De plus, le yoga m’a permis d’apaiser mon mental, souvent sollicité par les écrans.

Ainsi, j’ai à cœur de vous offrir ce moment d’écoute du corps, de présence et de reconnexion à soi.

A l’épicerie Amandine : 7 rue Béranger, à Voiron.

A domicile pour les cours particuliers.

La découverte du yoga

J’ai découvert le yoga en 2015, dans les magnifiques pentes de la Croix-Rousse, auprès de Marije. Avec elle, j’ai découvert le Vinyasa yoga, une pratique dynamique qui invite le corps à se mettre en mouvement. À cette époque, cette approche répondait parfaitement à mes besoins. En effet, mon quotidien de statisticienne en CDI m’amenait à rester assise plus de 35 heures par semaine derrière un ordinateur. Ainsi, le yoga m’a permis de retrouver du mouvement, de l’énergie et une meilleure écoute de mon corps.

En parallèle je découvre également la méditation avec Petit Bambou. Elle continuera de m’accompagner jusqu’à aujourd’hui, m’aidant à trouver chaque jour un peu plus de calme intérieur. Au printemps 2024 je plonge un peu plus dans la méditation en participant au programme MBSR d’Aude à Grenoble.

Plus tard, en 2018, je quitte mon dernier CDI et m’accorde un temps de pause. À cette période, les cours de yoga m’offrent une véritable bouffée d’air frais. En effet, le yoga Vinyasa redynamise mon corps et, par la même occasion, mon esprit. Savasana m’apporte un calme profond, dont j’avais particulièrement besoin.

Ma pratique

Depuis je pratique le yoga régulièrement, j’ai exploré différents cours avec différent.e.s professeur.e.s. J’aime découvrir des pratiques différentes afin d’enrichir ma propre pratique. J’ai également beaucoup suivi les cours d’Ariane sur Youtube. Elle permet d’explorer plein d’aspects du yoga différents, allant du yin yoga au vinyasa, de la médiation au pranayama, de l’histoire du yoga, de la pratique pour débutant comme pour les plus avancés,… Ainsi que les cours d’Audrey Donatoni.

Ma formation

A l’automne 2024, après avoir partagé ma passion de manière informelle autour de moi, je saute le pas : je m’inscris à une formation de 200h pour devenir prof de yoga ! J’ai finalement décidé d’arrêter cette formation en cours de route car elle ne répondait pas à mes valeurs profondes d’écoute, de bienveillance, de respect.

En mars 2025 je me lance dans une nouvelle formation certifiée Yoga Alliance et délivrant une certification professionnelle d’Etat. J’ai terminé ma formation vinyasa yoga en juillet 2025, en gardant la partie yin yoga et yoga danse pour la suite. Mes cours sont grandement inspirés de tous les précieux enseignements que j’ai reçus, ainsi que de ma propre expérience personnelle, de mes ressentis, de ma vision du yoga.